オナ禁12日目

そろそろ二週間。

これを乗り越えれば、1か月はオナ禁出来るはずだ。

オナ禁の効果がだんだんと表れてきている。

 

最も私がオナ禁をしたときに感じる効果は、「目覚め」と「疲れなくなる」である。

オナ猿のときは目覚めが悪く、体もだるいしで、毎日憂鬱だった。

だが、オナ禁を始めてからかなり改善された。これはオナ禁のメリットでもあるが、一番効果を感じやすいのではないかと思う。

 

また、疲れもあまり感じなくなった。

いつもお昼頃には眠たくなるのだが、オナ禁をしてから全く疲れない。

眠くならないためパフォーマンスも上がりいいことずくめだ。

 

 

今日も筋トレを行った。

私は筋トレという行為があまり好きではなく、学生時代にはサッカーをしていたがほとんど筋トレをしたことがなかった。

だが最近は筋トレが楽しい。自分との闘いという意味ではオナ禁と筋トレは同士であると思うので筋トレもしっかり行っていきたい。