オナ禁12日目

今日は特に何もない日でしたが、エロへの気持ちが朝に湧いてきて早めに外に出ました。かなり、ヤバかったのですが何とか対応できました。とりあえず、1か月を目指して頑張っているので、対策をしっかり立てて気を抜かないで頑張ろうと思います。

 

また、最近本を読む習慣が付いてきたのですが、これはオナ禁することでE動画などを探す時間、その後の賢者モードを回避出来ているからだと思ってます。これはオナ禁の効果の1つなので、これからも実践していけたらなと思います。