オナ禁35日目

最近、かなり性欲が強くなった気がします。

朝エレクトが収まらないことがあり

何とか抜かずに済んでいるといった状況です。

 

PC、スマホで長時間Ero動画見ることが

抜きの原因だという事は過去のデータからも分かっているので

とりあえず、今週中はPCとスマホの使用は

必要最低限にしたいと思います。

 

対策をしっかり立てることが

オナ禁を続けるコツな気がするので頑張りたいと思います。